تضخيم عضلات التراى
تضخيم عضلات التراى تمارين تضخيم عضلات التراى
الأحد، 6 أبريل 2014
تمارين عضلات الكتف كمال الاجسام
تمارين عضلات الكتف كمال الاجسام
تمرين الرفرفه الجانبية من وضع الانحناء للامام
نفس التمرين السابق ولكن عند الميل للامام يتم تدريب الرأس الخلفية من عضلات الاكتاف
تمارين عضلات الكتف كمال الاجسام
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق