الثلاثاء، 1 أبريل 2014

تمارين عضلات الظهر فى كمال الاجسام

تمرين السحب الامامى لاسفل

العضلة المدربة : العضلات الجانبية العليا .
تستهدف القبضة الواسعه عضلات الظهر الجانبية العليا ويعتبر هذا
التمرين المسئول عن بناء ظهر على شكل حرف v



تمارين عضلات الظهر فى كمال الاجسام
مرسلة بواسطة في
التسميات:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)